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연말연시 술조심하시고, 이글보고 자가진단도 해보세요 |
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| 작성자 |
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난앓아요 |
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| 작성일 |
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2005-12-08 오전 11:15:36 |
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연말연시 과음 조심하세요.
알콜중독 자가 테스트
의학박사들이 그간의 임상진찰결과를 토대로 작성한 항목들이기 때문에 신뢰를 해도 좋을 것이다. 42문항 중에 5개 문항이 O 이면 아직은 안전하다는 정도이고, 10개 문항이 O 이면 문제점이 있는 음주자이고, 15개 문항이 O 이면 알콜남용에 해당하는 주의형이고, 20개 문항이 O 이면 중독성 만성음주자로 요주의형이고, 25개 이상의 문항이 O 이면 알콜중독 말기상태로 생명이 위험한 음주자이다.
1. 술이 원인이 되어 인간관계에 금이 간 일이 있다.
2. 음주문제로 부부싸움을 자주 한다.
3. 술을 마시고 가족 (부모, 부인, 자녀) 들을 폭행한 적이 있다.
4. 오늘은 술을 안 마시겠다고 결심했는데도 다시 마시게 된다.
5. 술을 끊기 위하여 주술적(굿, 기도, 점) 방법을 시도한 적이 있다.
6. 음주문제로 인하여 별거, 이혼한 경험이 있다.
7. 술을 많이 마신다는 얘기를 타인으로 부터 들은 적이 있다.
8. 아침에 술을 마시고 출근한 경험이 있다.
9. 술에 취해 정신이 없을 정도로 마시는 일이 잦다.
10. 술이 깬 다음 지난밤의 일을 제대로 기억하디 못하는 일이 자주 있다.
11. 휴일에는 아침부터 술을 마신다.
12. 당뇨병, 산장병, 심장병이라고 진단 받은 일이 있다.
13. 음주문제로 직장에서 쫓겨난 적이 있다.
14. 자신의 술 문제를 감추기 위하여 다른 동료를 비난한 적이 있다.
15. 술을 마시고 이웃간에 사소한 일로 다툰 경험이 있다.
16. 대인관계에 있어서 꼭 술을 필요로 한다.
17. 술을 장기간 못 마셨을 때 땀이 난다거나, 손이 떨리거나, 불면으로 고생한 일이 있다.
18. 업무 성질상 자주 술을 마신다.
19. 술좌석에서 다른 사람보다 더 많이 마시려는 경향이 있다.
20. 술을 마시지 않고는 잠을 못 잔다.
21. 소주로 따져 거의 매일 3홉 정도를 마신다.
22. 술로 인하여 경찰의 신세를 진 일이 있다.
23. 술에 취하면 언제나 화를 낸다.
24. 헛소리(환청), 헛것(환시)을 보고 들은 적이 있다.
25. 음주로 인해 치료를 받은 경험이 있다.
26. 술로써 모든 문제를 해결하려고 한다.
27. 주위 사람들을 지나치게 의식하여 행동이 부자유스런 적이 있다.
28. 음주 후 난폭한 성격으로 변한다.
29. 술을 마시기 위해 물건 또는 돈을 훔친 경험이 있다.
30. 술로 인해 교통사고(경상, 중상)를 당한 적이 있다.
31. 음주 후 행동으로 즉결 이상의 처벌을 받은 적이 있다.
32. 음주문제로 인해 다른 사람의 도움을 구한 적이 있다.
33. 자신이 정상적으로 술을 마실 수 있다고 생각한다.
34. 술좌석에서 자신의 주량을 조절 할 수 없다.
35. 여러 사람들과 어울리기 보다 혼자 술 마시기를 즐긴다.
36. 음주 후 실현되지 않을 일들을 자주 상상한다.
37. 술을 마시지 않으면 의욕이 떨어진다.
38. 가족들 몰래 술을 감추었다가 혼자 있을 때 마신 경험이 있다.
39. 음주 후 돈과 명예에 대하여 허세를 부린다.
40. 술을 마시면 식욕이 떨어진다.
41. 술을 마시지 못하면 불안하거나 공포에 사로 잡힌다.
42. 매일 정해진 시간에 음주를 한다.
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